Selällään tai vatsalla nukuttaessa riittää matalampi tyyny, kun taas kylkiasento vaatii korkeamman tyynyn. Harteikkaampi tarvitsee korkeamman tyynyn kuin kapeaharteinen, jotta pää ja niska saavat tarvitsemansa tuen. Pehmeällä patjalla nukkuessa hartiat painautuvat syvemmälle alustaan, jolloin matalampi tyyny riittää.
Minkä kokoinen tyyny?
Suomessa niin sanotusti normaalin kokoinen tyyny on 50×60 cm. Valitse saman kokoinen tyynyliina tai hiukan reilumpi 55×65 cm. 60×80 cm kokoinen jättityyny tyyny sopii sinulle, jos nukut paremmin isommalla tyynyllä. Valitse saman kokoinen tyynyliina tai hiukan reilumpi 65×85 cm.
Milloin tyyny pitää vaihtaa?
Vaikka tyynyjä ja peittoja pesisi säännöllisesti, heikkenevät niiden hyvää unta edistävät ominaisuudet ajan mittaan. Laadukaskin tyyny suositellaan vaihdettavan noin kahden vuoden välein uuteen. Peite on hyvä uusia joka neljäs vuosi.
Miksi ihminen käyttää tyynyä?
Tyynyn tarkoituksena on tukea nukkujan tai lepääjän päätä, jotta se pysyisi kyljellään nukuttaessa suorassa. Tyynyä voi käyttää myös tukena paremman istuma-asennon saamiseksi. Silloin tyyny voi olla myös pehmikkeenä kovaa alustaa vasten. Tyynyjä käytetään myös koriste-esineinä esimerkiksi vuoteella tai sohvalla.
Mistä tietää että tyyny on liian korkea?
Jos tyyny on liian korkea, se nostaa päätä liian ylös, jolloin niska vääntyy hankalaan asentoon (kylkimakuulla) tai leuka painuu rintaa kohti (selinmakuulla). Liian korkea tyyny voi lisätä kuorsausta ja aiheuttaa niska-, yläselkä- ja hartiakipuja ja -jäykkyyttä.
Miksi tyyny menee keltaiseksi?
Keltaisten tahrojen ilmestymiseen on useita syitä, mutta suurin niistä on hiki. Kaikki hikoilevat nukkuessaan, vaikkakin vaihtelevissa määrin, eikä pään alue ole poikkeus. Mitä enemmän hikoilee, sitä enemmän kosteutta imeytyy tyynyyn tyynynpäällisen läpi.
Miten saada tyyny kuivaksi?
Käytä nestemäistä pesuainetta vain 1/3 normaalimäärästä. Kuivaa tyyny miedolla lämmöllä kuivausrummussa tai ilmavassa paikassa, esim. pyykinkuivaustelineen päällä. Pöyhi tyynyä kuivauksen aikana ja jatka kuivaamista, kunnes tyyny on täysin kuiva.
Voiko tyyny homehtua?
Vähintään kaksi, jopa 3–4 kertaa vuodessa. Tyyny kerää itseensä hikeä ja likaa, ja pahimmillaan se voi jopa homehtua. Lue 7 vinkkiä, joilla huollat tyynyn oikein. Tyynyn pesu pitäisi muistaa riittävän usein.
Miten pitkään tyyny kuivuu?
Tekokuituinen tyyny kuivuu päivän aikana, untuvatyynyn kuivumiseen voi mennä parikin päivää. Pöyhi tyynyä kuivumisen aikana. Osta uusi tyyny kahden vuoden välein.
Millä ohjelmalla pestä tyyny?
Pese 60 asteessa ja linkoa kevyesti. Liian korkeassa lämpötilassa tekstiili voi kutistua. Tyynyn ja peiton kohdalla on turvallisinta valita pesuohjelman matala linkous.