Metabolisen oireyhtymän määritelmä Vyötärölihavuus (keskivartalolihavuus, omenalihavuus)). Veren triglyseridien määrä on suurentunut (yli 1,7 mmol/l). Veren HDL-kolesterolin eli hyvän kolesterolin määrä on pienentynyt (alle 1,0 mmol/l miehellä ja alle 1,3 mmol/l naisella. Verenpaine on koholla (130/85 mmHg tai enemmän.
Mistä metabolinen oireyhtymä johtuu?
Metabolinen oireyhtymä on kokoelma metabolisia eli aineenvaihdunnallisia häiriöitä, joita voi olla useita yhtä aikaa. Taustalla vaikuttavat yleensä epäedulliset elintavat ja sitä kautta liikapainon kertyminen elimistöön. Selkein päälle päin näkyvä merkki metabolisesta oireyhtymästä on vyötärön ympärysmitan kasvaminen.
Miten metabolinen oireyhtymä ilmenee?
Metabolinen oireyhtymä on aineenvaihduntaan liittyvä oireyhtymä, jossa samalla henkilöllä on vyötärölihavuus ja häiriöitä sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnassa ja yleensä myös kohonnut verenpaine. Metabolisesta oireyhtymästä käytetään usein lyhennettä MBO.
Miten metabolinen oireyhtymä liittyy diabetekseen?
Tyypin 2 diabetes liittyy usein metaboliseen oireyhtymään (MBO), jolle on tyypillistä keskivartalolle kasaantunut ylipaino. Tämä tarkoittaa, että rasva on kertynyt vatsaonteloon ja sisäelimiin kuten maksaan. Tällainen rasvan kertyminen heikentää insuliinin vaikutusta kudoksissa.
Miten pääsen eroon metabolisesta oireyhtymästä?
Metabolisen oireyhtymän parasta lääkettä on liikunta. Pelkkä reipas kävelylenkki alentaa verenpainetta, nostaa hyvän kolesterolin määrää ja vähentää huonoa kolesterolia. Nämä vaikutukset tulevat esiin lähes välittömästi, ennen kuin paino laskee yhtään. Edes hien ei tarvitse nousta pintaan.
Mille kaikille riskeille metabolinen oireyhtymä voi altistaa?
Metabolinen oireyhtymä lisää sairauksien riskiä Sydäntautiriski on 2-3 kertaa suurempi kuin terveillä henkilöillä. Myös riski sairastua masennukseen on MBO:ssa kohonnut. Metaboliseen oireyhtymään liittyy usein maksan rasvoittuminen, sillä sillekin altistaa vyötärölihavuus.
Miten ehkäistä metabolinen oireyhtymä?
Metabolista oireyhtymää voidaan ehkäistä terveellisellä painonhallinnalla ja säännöllisellä liikunnalla. Elämäntapamuutoksen avulla voidaan ehkäistä tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Oireyhtymän hoito vaatii elinikäistä sitoutumista terveelliseen ja tasapainoiseen elämäntyyliin. Liiku säännöllisesti.
Onko oireyhtymä sairaus?
Oireyhtymä tai syndrooma (kreik. σύνδρομον, yhtäaikaisuus) on lääketieteessä joukko samanaikaisia oireita tai ilmiöitä, jotka vastaavat tiettyä häiriötä (esim. fyysistä tai psyykkistä) tai sairautta, jolle on yleensä olemassa lääketieteellinen diagnoosi.
Voiko hevosella olla diabetes?
Hevosen metabolinen oireyhtymä (EMS, Equine Metabolic Syndrome) Hevosen metabolinen oireyhtymä muistuttaa ihmisen kakkostyypin diabetesta. Siinä hevosen elimistö ei vastaa verensokeria laskevaan hormoniin, mistä seuraa taudille tyypilliset oireet.
Mikä ruoka auttaa diabetekseen?
Diabetesta sairastava voi syödä aivan samanlaista monipuolista ja terveellistä ruokaa kuin muukin väestö. Terveyttä edistävä ruokavalio sisältää runsaasti kuitupitoisia ruokia eli täysviljaa, kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Suolan ja vähäkuituisten hiilihydraatin lähteiden määrää pyritään vähentämään.