Karpalot ovat varsinaisia terveyspommeja. Karpalot tekevät hyvää niin sydämelle kuin aivoillekin, ja niiden sisältämät antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia. Karpalo on monipuolinen marja, joka maistuu muiden marjojen tapaan tuoreena, pakastettuna, kuivattuna, soseena, hillona ja mehuna.
Miksi naiset juovat karpalomehua?
Nämä happamat hedelmät ovat täynnä antioksidantteja, vitamiineja ja kuituja, ja niiden mehun sanotaan usein tarjoavan erilaisia etuja naisille, erityisesti. Monet väittävät, että karpalomehu auttaa ehkäisemään tai hoitamaan virtsatieinfektioita (UTI).
Onko puolukka ja karpalo sama asia?
Puolukat (Vaccinium) on kanervakasveihin (Ericaceae) kuuluva kasvisuku, joka käsittää sekä varsinaiset puolukat että mustikat, karpalot ja juolukat. Karpalot erotetaan toisinaan omaksi suvukseen Oxycoccus.
Miten karpalo auttaa?
Karpalossa on C-vitamiinia 14 mg/100g. Karpalo sisältää paljon antioksidantteina toimivia fenoliyhdisteitä, erityisesti flavonoleja. Väestötutkimuksissa flavonolien runsaan saannin on todettu vähentävän sepelvaltimotaudin, aivohalvauksien ja keuhko- ja mahasyövän esiintyvyyttä.
Miksi Karpalo auttaa Virtsatietulehdukseen?
Karpalo ja puolukka sisältävät proantosyanidiiniyhdisteitä, jotka estävät suolistossa esiintyvien kolibakteerien tarttumista virtsateiden limakalvoille.
Mistä löytää karpaloa?
Parhaat saaliskohteet löytyvät Kainuusta ja Pohjois-Suomesta. Marjat ovat useimmiten piiloutuneena sammaleen ja heinän joukkoon. Etelässä marjoja on harvakseltaan ojitusten vuoksi. Parhaimmat Etelä-Suomen karpalopaikat löytyvätkin lähinnä kansallispuistoista ja soiden suojelualueilta.
Mihin Karpalokapselit auttaa?
Etenkin kuoressa on paljon kuitua ja tulehduksia ehkäiseviä polyfenoleita. Karpalossa on runsaasti kversetiini-nimistä flavonolia. Se estää solujen hapettumista, vähentää tulehduksia ja voi auttaa suojautumaan esimerkiksi ikärappeumalta. Kversetiini saattaa myös hillitä allergisia reaktioita.
Miten karpalomehu auttaa Virtsatietulehdukseen?
Karpalomehu muuttaa virtsan happamaksi ja saattaa auttaa virtsatietulehduksien ehkäisyssä, mutta tutkimusnäyttöä tästä ei ole.
Mikä on Suomen suosituin marja?
Puolukka. Tämä on Suomen suosituin metsämarja ja se kasvaa koko Suomessa kallioilla, tuntureilla, kuivissa kangasmetsissä sekä suometsissä. Sen on kypsä elokuun lopusta syyskuun alkuun.
Mikä juoma auttaa Virtsatietulehdukseen?
Tulehdusta voi hoitaa itse kotona juomalla runsaasti vettä ja muita nesteitä. 2–2,5 litraa on sopiva määrä nautittavaksi vuorokauden aikana, jotta virtsarakko tulee varmasti kunnolla huuhdeltua. ”Kuumana kesäpäivänä tai urheillessa nesteitä voidaan tarvita enemmänkin.