Arginiini-alfa-ketoglutaraatti (AKG) on ravintolisä, joka on muodostettu yhdistämällä aminohappo arginiini glutamiinityyppiseen aminohappo-alfa-ketoglutaraattiin. Tätä lisäainetta myydään pääasiassa lihaksenrakentajana ja painonnousutuotteena. Sitä markkinoidaan myös terveyden täydentäjänä diabeteksen, erektiohäiriöiden ja yleisen verisuonten hoidon hoidossa.
Arginiini on tärkein komponentti typpioksidin rakentamisessa kehossa. Typpioksidi on sydän- ja verisuonitautien ja verenkierron ydin. Sen uskotaan myös stimuloivan kasvua ja vahvistavan kehon immuunijärjestelmää sen signalointi- ja verisuonten laajenemisominaisuuksien vuoksi kehossa.
Alfa-ketoglutaraatti on peräisin glutamiinihaposta ja on glutamaatin tuotannon edeltäjä. Glutamaatti on olennainen osa aistien ja hermosignaalien siirtämistä koko kehoon. Se on myös edeltäjä gamma-aminovoihapon (GABA) kehityksessä, joka on estävä välittäjäaine, joka edistää keskushermoston kemiallisten vasteiden rentoutumista ja kehittymistä.
AKG on yhdistelmä primaarisia aminohapporakenteita, joten sen uskotaan auttavan lihasten ja kestävyyden rakentamisessa. Toinen sen odotettu hyöty on verisuonten joustavuus ja laajentuminen, mikä edistää verisuonten terveyttä ja verenkiertoa. Jotkut raportit ja tutkimukset ovat osoittaneet, että näin on.
Vahvat todisteet AKG: n tehokkuudesta yleisen terveyden ja kehonrakennuksen parantamisessa puuttuvat. Suuri osa vaikeuksista on kehon aineenvaihduntaprosesseissa. Vielä ei tiedetä, miten ihmiskeho hajoaa ja metaboloi tiettyjä kemikaaleja ja ravintoaineita. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen kemikaalien käyttöönotolla on ollut ei-toivottu tai jopa haitallinen vaikutus, koska ihmiskeho ei tunnistanut sovellusta, joka ohitti omat kehitysprosessinsa.
Muita tuntemattomia tekijöitä lisäaineiden, kuten AKG: n, soveltamisessa ovat sivuvaikutukset ja reaktiot. Yksi glutamiinihapon hajoamisessa syntyneistä tuotteista on ammoniakki, joka uutetaan maksasta ja erittyy. Liiallinen määrä ammoniakkia voi vahingoittaa maksan toimintaa. Kohtuuttomat glutamaatti- ja glutamiinihappopitoisuudet ovat liittyneet komplikaatioihin, kuten Alzheimerin tautiin, aivohalvaukseen, henkiseen hidastumiseen ja kohtauksiin. Ihmiset, jotka ovat kokeneet sydänkohtauksen, eivät saa käyttää L-arginiinilisää.
Edullinen tapa lisätä arginiinin ja glutamaatin määrää kehossa on syödä näitä rakennuspalikoita sisältäviä elintarvikkeita. Elintarvikkeiden, kuten maitotuotteiden, heraproteiinin, äyriäisten, kaurapuuron, granolan, pähkinöiden ja siementen, on havaittu olevan runsaasti arginiinia. Lisäravinteita tulee käyttää vain silloin, kun ne katsotaan tarpeellisiksi ja yhdessä näiden elintarvikkeiden kanssa. Ammattitaitoista lääkärin apua on aina haettava ennen ravintolisien käyttöä.