Ensisijainen ero akupressurin ja akupunktion välillä on se, että jälkimmäinen käyttää ohuita neuloja terveysongelmien ratkaisemiseen, kun taas entinen ei riko ihoa. Näillä kahdella holistisen lääketieteen menetelmällä on kuitenkin paljon yhteistä, koska ne molemmat perustuvat koskettaviin meridiaaneihin, jotka kuljettavat energiaa eli chiä koko kehossa. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, TCM, sairaudet johtuvat chin tukkeutumisesta jossain neljätoista meridiaania pitkin, joten sekä akupressuuri että akupunktio kannustavat energiaa virtaamaan jälleen vapaasti; niitä käytetään allergioiden, niveltulehduksen, masennuksen, pahoinvoinnin, migreenipäänsärkyjen, kuukautiskipujen ja ahdistuksen hoitoon TCM: n filosofian mukaisesti.
Akupunktio, kuten sana viittaa, puhkaisee ihon hyvin ohuilla, pitkillä neuloilla. Ne eivät muistuta neuloja, joita näet länsimaisen lääkärin vastaanotolla, koska ne eivät ruiskuta mitään materiaalia. Akupunktioneulat ovat joustavia kertakäyttöisen, hypoallergeenisen, steriilin metallin pituuksia, jonka koulutettu akupunktuurinhoitaja pistää hellävaraisesti ihon alle, lihakseen ja kudokseen. Kun tämä tehdään oikein, tämän ei pitäisi satuttaa ollenkaan. Neulat saavuttavat tiettyjä alueita, joita kutsutaan painepisteiksi, tukosten katkaisemiseksi.
Yksi ero akupressuurin ja akupunktion välillä syntyy tekniikoiden erityisessä soveltamisessa. Akupunktion tulee suorittaa TCM: ään perehtynyt lääkäri. Useita painepisteitä tietyissä yhdistelmissä käytetään samanaikaisesti. Akupunkurin on päästävä paljaalle iholle, joten potilas yleensä häviää ennen hoitoa.
Kuka tahansa voi helposti oppia akupressuurin käsikirjasta, erityisesti painepisteistä, jotka lievittävät yleisiä epämukavuuksia. Voit tehdä minihierontoja itsellesi missä tahansa. Peukalon ja etusormen välissä olevan lihaksen hieronnan uskotaan lievittävän nestehukkapäänsärkyä, kun taas kyynärvarren sisäpuolen painaminen helpottaa liikepahoinvointia. Akupressuristi koskettaa vain yhtä tai kahta painepistettä kerrallaan, koska he käyttävät sormiaan, peukaloitaan, kämmenensä ja kyynärpäitään. Koska tämä on samanlainen kuin hieronta, se voidaan antaa löysien vaatteiden kautta.
Akupainanta on paljon vanhempi kuin akupunktio, ja se on peräisin 2500 eaa Kiinassa. Molemmat käytännöt on äskettäin arvioitu länsimaisten lääketieteen standardien mukaisesti; joidenkin tutkimusten mukaan ne ovat olleet tehokkaita. Esimerkiksi syöpäpotilaat, jotka saavat kemoterapiaa ja kärsivät äärimmäisestä pahoinvoinnista, käyttivät rannekkeen läpi käytettävää akupressuria hillitsemään pahoinvointiaan johdonmukaisilla tuloksilla.
Yleensä, koska akupunktiotyökalu on niin ohut, se vaatii suurempaa tarkkuutta, mutta saattaa helpottaa nopeammin. Toisaalta akupressuuri on epätarkempi, koska työkalu on yhtä leveä kuin sormi. Nopea helpotus voi taas aiheuttaa sivuvaikutuksia myrkkyjen vapauttamisesta tai lihasryhmien uudelleen asettamisesta. Akupainanta tuottaa vähemmän sivuvaikutuksia, kuten syvä kudoshieronta, ja on vaikeampaa tehdä “väärin” pahentaakseen sairautta.