Guggulsterone on aine, joka on peräisin Intiassa sijaitsevasta guggul -kasvin hartsista. Tämä kasvien steroidi uutetaan tämän puun kuoresta ja sitä on käytetty vuosisatojen ajan perinteisenä lääkkeenä. Guggelsteronia käytetään yleisesti ainesosana monissa rasvanpoltotuotteissa, ja sen uskotaan lähinnä lisäävän kehon aineenvaihduntaa polttaakseen enemmän rasvaa.
Kaksi guggulsteronityyppiä voidaan uuttaa guggul -kasveista: voimakas versio ja matala teho. Nämä kaksi tyyppiä voidaan erottaa pääasiassa niiden värin perusteella. Alemman tehon lisäosa on keltainen, kun taas korkeamman tehon versio on ruskea. Useimmat rasvaa menettävät tuotteet sisältävät suuremman tehon vaihtelun, kun taas pienemmän tehon vaihtelua käytetään muihin hoitoihin.
Tämän aineen uskotaan edistävän kilpirauhasen toimintaa, mikä lisää kehon aineenvaihduntaa. Korkeampi aineenvaihdunta polttaa enemmän kaloreita ja vähentää ei -toivotun rasvan riskiä. Guggulsteronin uskotaan myös olevan hyödyllinen henkilöille, jotka noudattavat ketogeenistä ruokavaliota. Koska nämä ruokavaliot koostuvat pääasiassa proteiineista, kilpirauhanen voi heikentyä ajan myötä ja T3 -hormonin muuttuminen T4: ksi voi vähentyä. Guggelsteroni voi auttaa estämään tämän tapahtumalla stimuloimalla kilpirauhasen toimintaa.
Jotkut käyttäjät uskovat myös, että guggulsteroni voi auttaa vähentämään kolesterolia kehossa. Tätä ravintolisää voidaan käyttää pienitiheyksisten lipoproteiinien (LDL) ja triglyseridien vähentämiseen, mikä voi vähentää sydänsairauksien riskiä. Vaikka jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet tätä hyötyä, toiset ovat havainneet, että guggulsteroni ei vaikuta kolesterolitasoon.
Guggulsteroni voi myös toimia tulehdusta ehkäisevänä aineena kehossa. Tämä voi auttaa vähentämään sairauksien, kuten niveltulehduksen, oireita. Jotkut tutkijat uskovat myös, että tämä lisäosa voi olla antibakteerinen ja auttaa vähentämään infektioita, vaikka tällä hetkellä suoritetaan lisää tutkimuksia näiden väitteiden tueksi.
Jotkut guggulsteronin mahdollisista sivuvaikutuksista voivat sisältää päänsärkyä, pahoinvointia, vatsakramppeja ja ihottumaa. Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää tätä lisäainetta, eikä sitä saa myöskään yhdistää veren ohennuslääkkeiden kanssa. Sitä ei myöskään suositella pienille lapsille. Guggulsteronin suositeltu annos on 90-180 milligrammaa päivässä, joka voidaan jakaa kolmeen annokseen ja ottaa aterioiden yhteydessä.