Täysikuu -meditaatio on eräänlainen keskittynyt mietiskely, joka synkronoi mielen ja hengen sen kanssa, jonka uskotaan olevan kuun vahvin ja voimakkain kuun vaihe. Meditaatio itsessään on prosessi, joka ohjaa mielen sen lisäksi, että se keskittyy arkisiin tapahtumiin keskittyäkseen sen sijaan korkeampaan ajattelutasoon, jossa harjoittajat voivat käyttää syvimpiä ajatuksiaan, alitajuntaansa, henkimaailmaa ja mahdollisesti jopa universaalia mieltä, jonka uskotaan olevan kollektiivinen ajatuskirjasto jokaisesta mielessä, joka on koskaan ollut. Täysikuun aikana, joka tapahtuu viiden päivän, kuukauden puolivälin aikana, kun kuu on suoraan aurinkoa vastapäätä ja kuun vetovoiman odotetaan olevan suurin, meditaation kannattajat uskovat kyvystä ylittää jokapäiväinen tietoisuus ja sulautua korkeampaan ajatukseen helpompaa ja paljon tehokkaampaa.
Täysikuu -meditaation harjoittaminen sisältää hiljaisuuden ja hallitun ajattelun keskeyttämisen päästäkseen tietoisuuden virtaan ja avoimeen mieleen; siihen kuuluu myös negatiivisten tunteiden pysäyttäminen rauhan hyväksi. Kehon järjestäminen rauhalliseen, rentoun asentoon tuolilla tai lattialla on yleensä tehokkainta; lattia -asentoihin kuuluvat polviasento pää kumartettuna tai istuva lootusasento, jalat ristissä ja kämmenet auki taivasta kohti. Jotkut istuvat mieluummin ulkona täysinäkymässä; toiset istuvat sisätiloissa lähellä ikkunaa, josta he voivat nähdä kuun. Usein musiikkia soitetaan tai luodaan spontaanisti rumpujen tai muiden instrumenttien avulla. Voidaan myös laulaa tai harjoitella rytmistä hengitystä.
Täysikuu -meditaation vaikutuksiin kuuluu enemmän henkistä energiaa, kohonneita tunteita, muistojen heräämistä ja onnea tai siunauksia meditaation aikana suunnatuille projekteille, erityisesti hankkeille, jotka liittyvät muiden palvelemiseen. Jotkut uskovat, että kanava maailmankaikkeuteen avataan laajemmin täysikuu -meditaation aikana, jolloin ihmiset voivat tuntea suuremman rakkauden universumista tai Jumalasta, jonka he voivat jakaa maailman kanssa. Kaikki tämä luo harjoittajien mukaan suuremman mahdollisuuden hengelliseen heräämiseen, ilmoitusten saamiseen elämästä ja persoonallisuuden muutoksiin. Henkiset neuvonantajat kannustavat usein niitä, jotka eivät meditoi säännöllisesti, tarttumaan tilaisuuteen meditoida täysikuun aikana rauhoittaakseen äkillistä ahdistusta ja masennusta, koska täysikuu liittyy usein myrskyisiin ja fanaattisiin tunteisiin.
Meditointi täysikuun aikana on käytäntö, joka liittyy itämaiseen uskontoon ja on erityisen omaksuttu buddhalaisuudessa. Buddhalaiset ja hindut uskovat, että tukkeutuneet chakrat eli energiavoimakentät voidaan puhdistaa jumalallisella rakkaudella, joka vastaanotetaan täysikuun meditaation aikana, palauttamalla elinvoimaisuus ja terveys. New Age -liikkeet ja Wiccanin uskonnot sisältävät täysikuu -meditaation, koska sen avulla ihmiset voivat kiivetä eläinten vaistojensa ja käyttäytymisensä ulkopuolelle.
Harjoittajat uskovat, että on seitsemän erilaista energiaa kuin mitä voidaan vahvistaa täysikuun meditaation aikana. Henkilökohtainen tahto, korkeampi mieli, rakkaus ja harmonia ovat neljä ensimmäistä energiaa. Alempi päättely, omistautuminen ja kyky organisoida tai hallita ovat jäljellä olevia energioita. Tutkijat kuitenkin väittävät, että vaikka kuulla on hieman suurempi painovoima täysikuun aikana, se ei vaikuta ihmisten tunteisiin ja käyttäytymiseen.