Pakattu fetajuusto, mozzarella, halloumi ja raejuusto on joko kuumennettu valmistusvaiheessa tai valmistettu pastöroidusta maidosta. Lisäksi fetajuuston pH-arvo on liian matala listerian lisääntymisen kannalta.
Voiko raskaana syödä aurajuustoa?
Kaikki ruoanlaitossa kuplivan kuumaksi kuumennetut juustot ovat kuitenkin turvallisia myös raskaus- ja imetysaikana, kuten Valio Aura® sinihomejuusto.
Voiko raskaana oleva syödä salaattia?
Raskaana olevan tulisi varoa raakaraasteita ja salaatteja, kuorimattomia hedelmiä ja vihanneksia, raakaa ja kuumentamatta valmistettua kalaa, äyriäisiä, pehmeitä kypsytettyjä juustoja sekä pastöroimatonta maitoa ja siitä tehtyjä valmisteita.
Voiko raskaana syödä raejuustoa?
Yleisesti ottaen tuorejuustoja (esim. raejuusto, leipäjuusto ja salaatti- juusto) ja kuumana rasioihin pakatut levitettävät tuorejuustot ja sulatejuustot, jotka pakkausmerkinnän mukaan on tehty pastöroidusta maidosta, voi nauttia myös kuumentamattomina.
Saako raskaana syödä purkki tonnikalaa?
Suosi luonnonkaloista muikkua, seitiä ja siikaa. Tölkkitonnikalaa voi syödä, mutta vältä kokonaisesta tonnikalasta leikattuja paloja. Lohi ja muut lohikalat, kuten nieriä ja taimen, ovat erinomaista syötävää, kunhan niitä ei ole pyydetty Itämerestä tai sisävesistä.
Voiko pastöroitua fetaa syödä raskaana?
Sallitut juustot raskauden aikana: Pastöroidusta maidosta valmistetut juustot (paitsi home- ja kittijuustot) ovat yleisesti ottaen turvallisia raskausaikana. Nauti juustot kuitenkin mahdollisimman tuoreina eli hyvissä ajoin ennen parasta ennen päivää.
Saako raskaana syödä tomaattia?
RUokia, joissa on A-vitamiinin esiasteita, karotenoideja, voi huoletta syödä raskaudenkin aikana; karotenoideja on mm. värikkäissä kasviksissa kuten tomaatissa, porkkanassa, mansikassa ja paprikassa.
Voiko kananmunaa syödä raskaana?
Kananmunat ovat erittäin ravitsevia, mutta sinun pitäisi välttää raakoja ja löysiä kananmunia, koska niissä saattaa olla salmonellaa, vaikka se onkin harvinaista.
Saako rucolaa syödä raskaana?
Rucola: ei suositella käytettäväksi suuren nitraattipitoisuuden vuoksi. Korvasieni: huolellisesta esikäsittelystä huolimatta raskauden aikana korvasieni- aterioiden nauttimista ei suositella, koska myrkkyjäämät kasautuvat elimistöön.
Voiko raskaana syödä makkaraa?
Liha on raskauden ja imetyksen aikana muun muassa täysiarvoisen proteiinin ja raudan lähde. Aikuisille suositeltu määrä kypsennettyä punaista lihaa, mukaan lukien makkarat ja lihaleikkeleet, on enintään 500 g viikossa (700-750 g raakapainona).