Voimistelu on urheilulaji ja harjoittelumuoto, jonka tarkoituksena on parantaa ja kehittää fyysistä voimaa, kuntoa, notkeutta, ketteryyttä, koordinaatiota ja tasapainoa. Voimistelu jaetaan kilpa- ja näytösvoimisteluun, kuntovoimisteluun, kasvatusopilliseen eli pedagogiseen ja lääkintävoimisteluun.
Mitä voimisteluun tarvitaan?
Rytmiseen voimisteluun kuuluu viisi (5) eri välinettä; naru, vanne, pallo, keilat ja nauha. RV 1 ja RV 2 ryhmissä harjoittelevat tarvitsevat kaikki rytmisen voimistelun väineet.
Mitä on joukkuevoimistelu?
Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta. Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä hyppelyistä.
Mitä eroa on Rytmisellä Voimistelulla ja Joukkuevoimistelulla?
Erona on se, että rytmisessä voimistelussa voidaan voimistella ja tehdä taiturimaisia liikkeitä yksin tai pienessä ryhmässä. Joukkuevoimistelu on nimensä mukaisesti joukkuelaji, jota myös arvioidaan hyvin eri tavalla, Kaleva valaisee. Joukkuevoimistelu sekä rytminen voimistelu mielletään usein kilpalajeiksi.
Mikä on suosituin voimistelu laji?
Vauhdikkaita esityksiä ja huikeita temppuja on upea seurata. Kyseessä on monipuolinen laji, johon osallistuu monenikäisiä kilpailijoita. Laji on suosituin Pohjoismaissa, ja etenkin Ruotsissa ja Tanskassa, missä TeamGym on kaikkein suosituin voimistelulaji.
Mitä Telinevoimistelu kehittää?
Telinevoimistelu kehittää mm. nopeutta, kimmoisuutta, ketteryyttä, liiketajua, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, esiintymistaitoa ja rohkeutta. Säännöllisissä harjoituksissa lapset ja nuoret oppivat ryhmässä toimimista ja muiden huomioimista, mistä on hyötyä läpi elämän.
Onko rytminen voimistelu urheilua?
Rytmisen voimistelun sanotaan olevan maailman kaunein urheilulaji. Kilpailuohjelmassa voimistelija suorittaa musiikin tahtiin ohjelman, jossa vartalovaikeusosat ja välineen liike yhdistyvät sujuvaksi kokonaisuudeksi.
Mitä on rytminen voimistelu?
Rytminen voimistelu on urheilulaji, joka yhdistää elementtejä baletista, voimistelusta ja välineen käsittelystä. Voimistelijat voivat kilpailla yksilönä tai ryhmissä (4–6 urheilijaa). Rytmisen voimistelun välineet ovat naru, vanne, pallo, keilat ja nauha. On myös ryhmäohjelmia, joissa kilpaillaan ilman välinettä.
Onko joukkuevoimistelu urheilua?
Joukkuevoimistelu on suomalaisten kehittämä urheilulaji, joka muotoutui suomalaisesta naisvoimistelusta.
Mikä on Telinevoimistelu?
Telinevoimistelu on arvostelulaji, jossa suorituksen enimmäispistemäärä riippuu sarjan liikkeiden vaikeustasosta ja telineestä. Tästä pistemäärästä vähennetään sitten pisteitä virheiden, taiteellisuuden sekä liikesarjojen vaikeusasteiden ja epäpuhtauksien mukaisesti.