Diabeetikoilla ja muilla, jotka haluavat tai tarvitsevat välttää glukoosia tai sokeria sisältäviä tuotteita, on kaksi perusvaihtoehtoa. He voivat valita samanlaisia, mutta glukoosittomia tuotteita, jotka on keinotekoisesti makeutettu, tai korvata makeutetut elintarvikkeet täysin erilaisella ruoalla. On hyvä idea tutkia keinotekoisia makeutusaineita ennen kuin käytät niistä valmistettuja tuotteita. Paitsi että jotkut sokerin korvikkeet ovat kiistanalaisia niiden turvallisuuden varmistamiseksi tehtyjen tutkimusten tulosten vuoksi, mutta useat sokerittomissa makeisissa käytetyt keinotekoiset makeutusaineet aiheuttavat ripulia joillekin ihmisille.
Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat kulutusta vain pienen määrän keinotekoisesti makeutettuja glukoosittomia tuotteita. Tämä ei ainoastaan vähennä kulutettujen kemikaalien määrää ja mahdollisuutta kokea epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, vaan voit korvata tyhjät kalorit luonnollisilla elintarvikkeilla. Esimerkiksi tavallinen ilmassa popped kaupallisen popcornin sijaan on pohjimmiltaan sokeriton, ja sen etuna on hyvä kuidun lähde. Vaikka terveelliset elintarvikkeet, kuten hedelmät, sisältävät luonnollista sokeria, diabeetikoiden ei yleensä pitäisi välttää niitä, vaan seurata verensokeriaan ja syödä hedelmiä kohtuudella.
Esimerkiksi makeuttamaton omenakastike, joka on ripoteltu kanelilla, voi tehdä herkullisen kotitekoisen korvikkeen keinotekoisilla makeutusaineilla valmistetuille kaupallisille kastikkeille. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli voi auttaa alentamaan verensokeria. Oppiminen välttämään makeita ruokia voi auttaa estämään tapaa tavoittaa monia erilaisia glukoosittomia sokerin korvikkeita.
Jos haluat nauttia glukoosittomista tuotteista, syöminen tai juominen vain suosikkisi voi olla toinen tapa vähentää keinotekoisten makeutusaineiden kokonaiskulutusta. Esimerkiksi monet diabeetikot ja muut nauttivat ruokavaliosta sokeritonta soodaa satunnaisesti, koska he välttävät säännöllistä kolaa sen erittäin suuren sokerimäärän vuoksi. Jäätelö on suosikki makea jälkiruoka, jota monet rakastavat. Tavallinen lajike sisältää paljon sokeria, mutta glukoosittomat, keinotekoisesti makeutetut versiot voivat antaa diabeetikoille mahdollisuuden nauttia jäätelöstä silloin tällöin.
Nykyään on varmasti monia erilaisia glukoosittomia tuotteita. Elintarvikkeita ovat hillot, keksit, karkit, purukumi, jogurtti ja vanukkaat. Jotkut tuotteet, kuten hedelmäsäilykkeet, eivät sisällä keinotekoisia makeutusaineita, vaan jättävät vain sokerin pois. Sokerittomat säilykkeet on yleensä pakattu veteen ja hedelmämehuun sokerisiirapin sijasta.
Glukoosittomia tuotteita ovat käsikauppalääkkeet, kuten yskälääke. Yskäpisaroita tai imeskelytabletteja on saatavana useina eri sokerittomina makuina ja ne ovat yleensä keinotekoisesti makeutettuja. Joitakin keinotekoisia makeutusaineita voidaan käyttää ei-syötävissä tuotteissa, kuten ihon kosteusvoiteissa makean tuoksun lisäämiseksi.