Ihmiskehon jokaisessa solussa esiintyvä rasvahappo, alfa -lipoiinihappo auttaa kehoa tuottamaan energiaa. Alfa -lipoiinihapon edut, kuten haitallisten aineiden poistaminen kehosta, ovat lukuisia. Vaikka antioksidanttia löytyy eri elintarvikkeista, jotkut ihmiset ottavat sitä myös täydentävässä muodossa terveydelleen.
Alfa -lipoiinihapon edut vaihtelevat solunsuojauksesta erilaisiin ikääntymistilanteisiin. Rasvahapon tuottama antioksidantti, glutationi, voi auttaa neutraloimaan vapaiden radikaalien aiheuttamia soluvaurioita kehossa. Tämä prosessi voi hidastaa ihmisen ikääntymistä sekä ehkäistä tai vähentää kroonisia sairauksia. Tämän suojan tarjoava antioksidantti toimii sekä rasvassa että vedessä, mikä on antioksidanttien yleinen ominaisuus yleensä. Glutationi auttaa myös liuottamaan haitallisia aineita maksaan.
Diabetes on yksi sairaus, jonka alfa -lipoiinihapon edut ovat osoittautuneet erityisen tehokkaiksi. Tämä johtuu siitä, että rasvahappo voi auttaa parantamaan verensokerin hallintaa. Mahdollisten yhteisvaikutusten vuoksi diabeteksen lääkkeitä, kuten glyburidia tai metformiinia, käyttävien ihmisten tulisi kysyä lääkäriltä ennen kuin he käyttävät alfa -lipoiinihappoa sairauksiensa hoitoon.
Hapon uskotaan lievittävän korkeaa kolesterolia, kaihia ja sydän- ja verisuonitauteja. Perifeerisen neuropatian oireita, kuten tunnottomuutta, kipua, polttamista, kutinaa tai pistelyä, voidaan hoitaa myös sillä. Muita alfa -lipoiinihapon etuja ovat aivojen ja hermokudoksen suojaus, glaukooman vähentäminen ja muiden erilaisten sairauksien, kuten Alzheimerin taudin, multippeliskleroosin ja aivohalvauksen, hoito.
Alhaista energiaa ja lihasvoimaa voidaan lisätä myös alfa -lipoiinihapolla. Parkinsonin tauti ja yleinen immuniteetin heikkeneminen voidaan ehkäistä myös sillä. Rasvahappoa tutkitaan HIV: n hoitona.
Ihmiset yleensä syövät erilaisia ruokia saavuttaakseen alfa -lipoiinihapon terveyshyötyjä. Näitä ruokia ovat herneet, ruusukaalit, pinaatti, riisilese, parsakaali, panimohiiva ja urut. Kapselimuodossa elimistö voi silti kokea alfa -lipoiinihapon hyödyt. Tämän lisäaineen kapselit tulee yleensä ottaa tyhjään vatsaan. Alfa -lipoiinihappo tunnetaan myös nimellä tioktihappo, lipoiinihappo ja ALA.
Alfa -lipoiinihapon ottaminen voi aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia. Näitä voivat olla pistely, lihaskrampit, päänsärky ja ihottuma. Lisäravinteet voivat myös muuttaa hormonitasoja. Insuliini -autoimmuunioireyhtymäksi kutsuttu tila voi harvoin kehittyä. Tämä häiriö aiheuttaa hypoglykemiaa. Lapsien, raskaana olevien tai imettävien naisten sekä maksa- tai munuaissairaiden ihmisten on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä.