Valkosipulilisäaineita mainostetaan hoitona ja parannuskeinona satoille vaivoille. Vain osa näistä korjaustoimenpiteistä on kuitenkin tieteellisen tutkimuksen tukema. Valkosipulilisä voi auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta, ateroskleroosia ja ehkäisemään tiettyjä syöpiä. Toisin kuin jotkut kotihoito -oppaat, valkosipuli ei todennäköisesti ole tehokas korkean kolesterolin hoidossa, rinta- tai keuhkosyövän todennäköisyyden vähentämisessä tai diabeteksen hoidossa. Tietyt valkosipulilisät ovat vähemmän tehokkaita tai eivät huomattavasti tehokkaampia kuin tuore valkosipuli. Valkosipulin ottamisen sivuvaikutuksia voivat olla pahanhajuinen hengitys, närästys ja pahoinvointi.
Valkosipulilisä voidaan ottaa kolme kertaa päivässä verenpaineen alentamiseksi jopa 8 prosenttia. Jos sen sijaan otetaan tuoretta valkosipulia, tarvitaan vain yksi kynsi päivässä. Valkosipulilisät voivat myös alentaa verenpainetta ihmisillä, joilla on normaali verenpaine. Yhdistettynä muihin yrtteihin ja verenpaineeseen vaikuttaviin lääkkeisiin nämä lisäravinteet voivat olla vaarallisia. Turvallisuussyistä on otettava yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen verenpaineen alentamista valkosipulilisällä.
Ateroskleroosi on sairaus, jossa henkilön valtimot kovettuvat ja joustavuus heikkenee. Tämä tapahtuu tyypillisesti luonnollisesti ihmisen ikääntyessä, mutta se voi pahentua vakavien ruokavalioiden, tiettyjen terveysolosuhteiden ja liikunnan puutteen vuoksi. Valkosipuli auttaa pitämään valtimot joustavina ja helpottaa verenkiertoa. Munuaissairaus, aivohalvaus ja korkea verenpaine voidaan estää joustavammilla valtimoilla. Valkosipulilisän ottamisen lisäksi henkilön tulee välttää rasvaisia ruokia, pidättäytyä raskaasta alkoholinkäytöstä ja harjoitella vähintään 30 minuuttia joka päivä.
Tuoreen valkosipulin syöminen vähentää paksusuolen, peräsuolen ja mahalaukun syövän riskiä. Tutkijat eivät usko, että valkosipulilla täydentävässä muodossa on sama vaikutus. Muut tutkimukset viittaavat siihen, että valkosipulilisä vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäisee näitä syöpiä joka tapauksessa. Pohjimmiltaan tutkijat ovat epävarmoja tästä asiasta, kun kyse on lisäravinteista eikä tuoreesta valkosipulista.
Monet kotihoito -oppaat ehdottavat valkosipulin käyttöä tavoilla, joita tieteellinen tutkimus ei tue. Valkosipulilisät eivät voi hoitaa diabetesta, estää rintasyöpää tai parantaa kylmää. Tutkimukset ovat parhaillaan tutkimassa ja todistamassa valkosipulilisän lisähyötyjä. Kunnes tutkijat keksivät vankan todistuksen, tällaiset terveysolosuhteet hoidetaan parhaiten terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolla.
Tuore valkosipuli valkosipulilisän sijaan on usein paras tapa saada täyden hyödyn kasvista. Jos valkosipulilisää on käytettävä, henkilön on vältettävä ikääntyneen valkosipulin ostamista. Ikääntynyt valkosipuli on huomattavasti vähemmän tehokas, vaikka jotkut ihmiset pitävät sitä parempana sen heikentyneen hajun vuoksi.