Mitkä ovat yleisimmät luonnolliset odottavat aineet?

Jotkut yleisimmistä luonnollisista yskänlääkkeistä ovat vesi ja muut nesteet sekä höyryn käyttö. Eukalyptusöljy on toinen luonnollinen yskänlääke hengitettynä. Hunaja on luonnollinen yskänlääke. Kuristaminen cayennepippurin ja veden seoksella on luonnollinen yskänlääke, joka voi poistaa rintakehän tukkoisuuden.
Ekspektiivit ovat aineita, joko kemiallisia tai luonnollisia, jotka auttavat irrottamaan limaa tai limaa rinnasta ja keuhkoista. Luonnolliset yskänlääkkeet voivat auttaa poistamaan keuhkot ruuhkista ohentamalla eritteitä. Yksi tehokkaimmista luonnollisista yskänlääkkeistä on höyry. Höyryn hengittäminen voi auttaa ohentaa ja irrottaa limaa.

Paras tapa hengittää höyryä on joko henkilökohtaisella höyryinhalaattorilla tai höyrystimellä. Vaihtoehtoisesti potilas voi nojata höyryävän veden kulhon päälle pyyhkeen päällä. Höyryhöyryjen hengittäminen toimii luonnollisena yskänlääkkeenä ilman mitään sivuvaikutuksia, joita lääkkeet ja lääkkeet voivat aiheuttaa.

Sekä inkivääri että kamomillatee toimivat luonnollisina yskänlääkkeinä. Jatkuva nenän ja rintakehän tukkoisuus sekä kipeä yskä sekoittamalla ruokalusikallinen hunajaa kupilliseen lämmintä teetä voi lievittää rintakehän tukkoisuutta. Toinen neste, jolla on luonnolliset yskänlääkkeet, on kananliemi. Etikka tai omenaviinietikka voi auttaa löysäämään limaa ja ohuita keuhkoputkien eritteitä.

Luonnollisten yskänlääkkeiden ei tarvitse olla nestemäisiä. Esimerkiksi sipulilla on luontaisia ​​yskänlääkeominaisuuksia. Niiden raakana syöminen, kuten salaateissa, voi helpottaa ruuhkia. Jauhemainen lakritsijuuri voi olla myös luonnollinen lääke. Piparminttukarkit tai -pisarat voivat myös helpottaa ruuhkia ja auttaa ohentamaan eritteitä.

Valkosipulia voidaan käyttää myös luonnollisena yskänlääkkeenä joko hengittämällä tai syömällä sitä kypsennettynä tai raakana. Kaikenlaiset mausteiset ruoat, kuten kuuma paprika tai salsa, toimivat yleensä luonnollisina yskänlääkkeinä. Jotkut parhaista vaihtoehdoista ovat mausteinen meksikolainen ruoka tai intialainen curry.

Vaikka sitä ei pidetä täysin luonnollisena, guaifenesiini on yleisin tapa lievittää yskää. Guaifenesiini on lääke, jota käytetään joko yskänsiirapeissa tai tablettimuodossa. Tämäntyyppistä lääkettä käytetään yleisesti yskänlääkkeenä tuomaan ylempien hengitystieinfektioiden aiheuttamaa ruuhkia keuhkoista. Guaifenesiinia käytetään tekemään kuivan yskän tuottavammaksi, mikä auttaa vapauttamaan hengitysteitä limasta.

Vesi on yksi edullisimmista ja luonnollisimmista yskänlääkkeistä. Kun ihminen kuluttaa runsaasti vettä, keuhkot kykenevät huuhtelemaan taudinaiheuttajat samalla ohennettaessa limaa hengitysteistä. Hydratoituna pysyminen mahdollistaa limakalvojen pysymisen kosteina ja estää liman kerääntymisen hengitysteihin.