Yksi yleisimmistä syistä niskakipuun ja tunnottomuuteen sisältää suuria määriä henkistä stressiä. Lisäksi lihaskudokset, niveltulehdus ja huono asento voivat myös vaikuttaa tähän tilaan. Niskakipuista ja tunnottomuudesta kärsivien on ehdottomasti neuvoteltava lääkärinsä kanssa sairauden taustalla olevien syiden hoitamiseksi.
Vaikka stressi voi ärsyttää monia ihmisiä, se on myös yksi yleisimmistä syistä niskakipuun ja tunnottomuuteen. Tämä johtuu siitä, että kun henkilö kokee elämässään paljon stressiä, hän pyrkii jännittämään ja supistamaan niskan lihaksia. Tämä ei voi vain aiheuttaa heille jäykkyyttä ja kipeyttä, mutta voi myös aiheuttaa merkittävää tunnottomuutta vakavimmissa tapauksissa. Ihmisten, jotka kokevat suurta stressiä elämässään, tulisi harkita muutama minuutti joka päivä välittämiseen, rentoutumiseen ja nautinnollisen toiminnan suorittamiseen.
Lihasjännitys on toinen yleinen syy niskakipuun ja tunnottomuuteen. Tämä tila ilmenee usein raskaan painon nostamisen tai äkillisten tärähdysten jälkeen, kuten auto -onnettomuuksissa. Ihmisten, jotka nauttivat painonnostosta ja jotka ovat huolissaan lihasjännitysten kehittymisestä, tulee käyttää oikeaa muotoa harjoituksissa, jotka aiheuttavat suurta stressiä kaulaan. Heidän tulee neuvotella fysioterapeutin tai henkilökohtaisen kouluttajan kanssa varmistaakseen, että harjoitus suoritetaan oikein.
Niveltulehdus on yleinen sairaus ikääntyneiden keskuudessa. Kuten edellä luetellut olosuhteet, se on myös yleinen syy niskakipuun ja tunnottomuuteen. Kuten niveltulehdus iskee muihin kehon osiin, niskan niveltulehdus voi jättää sairastuneen sairastumaan erittäin kipeäksi ja epämukavaksi. Lisäksi niskan niveltulehdus voi joskus johtaa puristettuun hermoon, mikä on yleinen tunnottomuuden syy. Fysioterapia ja tietyt kipulääkkeet voivat olla tehokkaita niveltulehduksen hoidossa.
Lopuksi niskakipu ja tunnottomuus johtuvat usein huonosta asennosta. Huono asento ilmenee, kun henkilö aiheuttaa suurta stressiä kehon osalle, jota ei ole tarkoitettu kestämään tätä stressiä, kuten niska- ja hartiaseutu. Jotta vältettäisiin huonoon ryhtiin liittyvä niskakipu ja tunnottomuus, ihmisten on varmistettava, että he ryhtyvät tiettyihin varotoimiin seisoessaan, kävellessään ja jopa istuessaan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi heidän tulisi seistä tai istua korkealla olkapäät suoraan lantion päällä.