Sykevyö mittaa sydämesi lyöntejä per minuutti (BPM), joka on perinteinen sykemittauksen tekniikka. Se on toiminnaltaan samankaltainen kuin optinen sykemittari, mutta tässä rintakehän ympärille on kiinnitetty antureita, joiden avulla se havaitsee kehosi sähköistä toimintaa (EKG).
Miksi käyttää Sykevyötä?
Perusteoria on, että sykevyöt ovat luotettavampia, koska ne mittaavat nopeuden paljon lähempänä sydäntä. Huippu-urheilijat käyttävätkin edelleen sykevyöitä, koska ne tarjoavat tarkimman sykkeen mittauksen. Sen sijaan ranteessa pidettävät sykemittarit ovat vähemmän tarkkoja.
Kannattaako sykevyö?
Sykevyö on paras ratkaisu ammattiurheilijoille ja heille, jotka vaativat sykkeenmittaukselta tarkkuutta jokaisessa treenissä. Se mittaa sydämen sähköistä toimintaa (EKG), ja sitä suositellaan erityisesti intervallitreeniin, voimaharjoitteluun ja mailaurheiluun.
Miten sykemittari toimii?
Syke mitataan ranteesta valon avulla Sykkeen mittaaminen ranteesta perustuu pulssiaallon etenemiseen. Kun sydän lyö, veri virtaa hetkellisesti voimakkaammin. Mittari mittaa pulssiaaltoa optisesti valon avulla. Jyväskylän yliopiston tutkija Laura Karavirta sanoo, että rannemittaus on herkempi häiriöille kuin sykevyö.
Mikä on liian korkea syke?
Onko korkea syke terveysriski? Normaali leposyke liikkuu välillä 40-85 välillä, ja joskus jopa sen yli. Tutkimuksissa on havaittu, että sydänsairauksissa nopea yli 100 kertaa minuutissa lyövä syke on yhteydessä kohonneeseen sydänsairaus- ja kuolemanriskiin.
Mihin kohtaan sykevyö?
Sykesensori puetaan rintakehän ympärille, rintalihasten alapuolelle.
Mikä Sykevyö Apple Watch?
Syketietojen saaminen edellyttää kiinnitysvyöllä varustettua Polar H7-/H10 -sykesensoria, joka on yhdistetty puhelimessasi olevaan Beat-sovellukseen. Voit myös käyttää käsivarteen kiinnitettävää Polar OH1 -sykesensoria, jolloin näet reaaliaikaisen sykkeesi Apple Watch -kellosta.
Miten yhdistää sykevyö?
Aseta sykevyö paikalleen. Tuo laite enintään 3 metrin (10 jalan) päähän sykevyöstä. Avaa laitteen Bluetooth asetukset. Sykevyön pitäisi ilmestyä käytettävissä olevien laitteiden luetteloon. Valitse HRM-Dual™ sykevyö .
Miten kello mittaa sykkeen?
Usea kello mittaa sykettä optisesti valon avulla: tekniikalla mitataan verisuonen koossa tapahtuvia muutoksia. Luotettavuuteen voi vaikuttaa sensorin sijainti sekä se, kuinka tiukalla ranneke on. On hyvin yksilöllistä ja tapauskohtaista, mittaako kello sykettä luotettavasti.
Käykö Suunnon Sykevyö Polariin?
Suunto 9:n kanssa toimii sitten myös Polarin H10 -sykevyö, joka on varmaan markkinoiden paras lajissaan.