Polar käyttää kahta eri menetelmää sykkeen mittaukseen: optista sykkeen mittausta ja sykesensorilla varustettua kiinnitysvyötä. Optinen sykkeen mittaus perustuu fotopletysmografiaan (PPG), kun taas kiinnitysvyöllä varustettu sykesensori mittaa sydämesi sähköistä toimintaa.
Miten sykemittari toimii?
Syke mitataan ranteesta valon avulla Sykkeen mittaaminen ranteesta perustuu pulssiaallon etenemiseen. Kun sydän lyö, veri virtaa hetkellisesti voimakkaammin. Mittari mittaa pulssiaaltoa optisesti valon avulla. Jyväskylän yliopiston tutkija Laura Karavirta sanoo, että rannemittaus on herkempi häiriöille kuin sykevyö.
Miten Älykello ranteeseen?
Pidä kelloa ranteessa normaalisti niin, että kellotaulu on ylöspäin ja kellon alaosa ihoa vasten, poispäin ranneluusta. Kiinnitä ranneke niin, että se on sopivan kireällä. Tärkeää: ÄLÄ LIIKU ennen kuin kello havaitsee sykkeesi, jotta mittaus on mahdollisimman tarkka.
Onko 70 syke hyvä?
Yleisohjeena on, että normaalialue on 60–80 sykettä minuutissa, mutta syke voi täysin terveillä henkilöillä olla matalampi tai korkeampi.
Paljonko leposyke voi vaihdella?
Tyypillisesti leposyke vaihtelee välillä 50−90, mutta yksilölliset ja perinnölliset tekijät vaikuttavat siihen. Tiedetään myös, että jotkut sairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta ja anemia, nostavat sykettä.
Voiko Älykello paljastaa uniapnean?
ApneaTracker toimii Android-puhelimessa ja on tarkoitettu avuksi uniapnean tunnistamiseen. ApneaTracker-sovellus auttaa tunnistamaan uniapnean oireita puhelimen ja älykellon avulla. Suomessa on kehitetty Android-älylaitteissa toimiva sovellus, jonka tarkoituksena on auttaa tunnistamaan uniapnean oireita kotioloissa.
Voiko älykelloa käyttää ilman puhelinta?
Kello, jossa ei ole omaa mobiiliyhteyttä, eli GPS-versio, tarvitsee aina parikseen puhelimen. GPS-malleissa puhelin jakaa nettiyhteyden kelloon. Älykellojen sisäänrakennettu GPS mittaa esimerkiksi kulkemasi matkan vauhdin, etäisyyden ja reitin treenin aikana.
Minkä maalainen on Kuura kello?
Kuura on kotimainen kellobrändi, joka valmistaa tyylikkäitä, mutta kohtuuhintaisia älykelloja.
Onko sykemittari luotettava?
Sykemittarit eivät ole täysin luotettavia. Hetkellisiä sykearvoja voi sekoittaa esimerkiksi lisälyönnit.
Onko Sykemittarista hyötyä?
Sykemittari on fiksu ostos, jos tavoitteena on kohottaa kuntoa ja haluaa varmistaa, että se nousee. Iäkkäille mittari tuo turvaa. Sen avulla voi seurata, ettei pulssi nouse vaarallisen korkeaksi. Myös perussairaudet, kuten diabetes ja korkea verenpaine, ovat syy kytätä sykettä.