Myös töissä, joissa seisoo paljon jalkojen päällä, on hyvä idea käyttää tavallisten kenkien sijasta paljasjalkakenkiä. Näin jalat kiittävät pidemmän päälle. Huomioi kuitenkin se, että paljasjalkakengät eivät sovi kaikille, eikä niitä kannata esimerkiksi ostaa käytettynä, sillä istuvuus on kaiken A ja O.
Voiko Paljasjalkakengissä käyttää sukkia?
Paljasjalkakengissä voi käyttää sukkia (ja villasukkia) aivan samalla tavalla kuin perinteisissä jalkineissa. Hukkasiini® -paljasjalkakenkiä voit pitää sukkien kanssa tai ilman sukkia. Sana paljasjalka ei viittaa kengissä sukattomuuteen, vaan paljasjalkakenkien tuntuun, joka muistuttaa paljain jaloin kävelyä.
Miten valita oikeat paljasjalkakengät?
Kengän tulisi pysyä jalassa kantapään ja jalkapöydän kohdalta ja varpaiden tulisi olla täysin vapaana. Kantapää voi hieman liikkua kengässä, mutta ei saa hölskyä – koska tällöin kenkä alkaa hiertää. Nauhoilla voi hieman hienosäätää liikettä vähemmäksi. Kokonumeroa ei kannata katsoa, kun tunnustelee kengän sopivuutta.
Kenelle Paljasjalka kenkä ei sovi?
Paljasjalkakengät eivät valitettavasti sovi ihan jokaiselle eivätkä kaikkiin tilanteisiin. Esimerkiksi jotkin tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vammat, muut sairaudet, ikä tai tottumus voivat olla esteitä varsinaisten ohutpohjaisten paljasjalkakenkien käytölle.
Miksi paljasjalkakengät lapselle?
Sukkamaisen hyvin jalkaan muotoutuvat paljasjalkatossut eivät tue jalkaa tiettyyn asentoon eivätkä estä luonnollisia liikeratoja, vaan paljasjalkakengät antavat liikkumisen täyden vapauden jalan pienillekin lihaksille. Varsinkin kasvavan lapsen jalka tarvitsee normaaliin kehitykseen vapauden liikkua luonnollisesti.
Onko paljasjalkakengät hyvät lapselle?
Paljasjalkakengät ovat lapselle hyvät ja ne mahdollistavat jalan ja sen ominaisuuksien luonnollista kehitystä. Kenkien ei tulisi estää jalkojen luonnollisia toimintoja tai vaimentaa ärsykkeitä.
Paljonko varaa lapsen kenkiin?
Kuinka paljon kasvuvaraa tarvitaan lasten kenkiin? Lapsi ei osaa välttämättä itse ilmaista, että kenkä puristaa, koska kasvava jalkaterä on pehmeä ja hermoston kehitys kesken. Siksi sinun tulee huolehtia, että lasten kengissä on käynti- ja kasvuvaraa noin 15 millimetriä (= 1,5 cm).
Milloin kenkä on liian iso?
Jos varvas osuu kengän kärkeen, se on liian pieni. Jos kenkä hölskyy jalassa, se on usein liian suuri, mutta kokoa voi muokata sopivammaksi erilaisilla pohjallisilla. Nahka on joustava materiaali, ja leveyttä ja korkeutta siihen saattaa tulla, jos jalka venyttää sitä. Pituutta kenkään ei kuitenkaan tule lisää.
Saako salilla olla ilman kenkiä?
Ilman kenkiä voi kuitenkin tehdä lähes mitä tahansa, missä tahansa – ja kannattaisikin, sanoo liikunnanohjaaja, tanssiin ja kehonhuoltolajeihin erikoistunut opettaja Anniina Ala-Mattinen.
Voiko Paljasjalkakengillä kävellä asfaltilla?
Ainakin totutteluvaiheessa kannattaa välttää pidempiaikaista käyttöä asfaltilla tai muilla kovilla alustoilla. Parhaimmillaan paljasjalkakengät ovat esimerkiksi pehmeillä ja epätasaisilla metsäpoluilla, sillä niitä käytettäessä keho aistii maanpinnan pienetkin poikkeamat tarkasti.